12/10 4h


昨日、待っている間に「キャロル」を観終えて(良い映画、という典型例みたいな映画)、そのあとCoccoの20周年武道館ライブDVD。

お腹がちくちくする、腹部膨満感、下痢、腰痛、頭痛、動悸、呼吸が‥‥お金の問題は神経をすり減らす。だからこそきちんと把握しながら、悲観的になりすぎないように「長生きする気がしない」と刹那的生き方を想像してバランスをとっている。?



朝 メロンパン
昼 洋菓子2
夕 サラダチキン 枝豆 ザーサイ
夜 卵3 バナナココアヨーグルト タイカレー缶

12/8 6h

仕事の変更依頼を聞いて、ナーバスになった1日。ストレスがかかるとそうとすぐわかる体調になる。胸あたりが重くなって、喉あたりがだるい。5分弱の距離のため傘を買うのが手間でずぶ濡れで帰宅、夜にフラフラし出した理由はよくわからない。


朝 卵3
昼 なし
クリーム玄米ブラン370㌍ おにぎり
白身魚あんかけ ソーセージ6 ガパオ缶150㌍ 魚肉ソーセージ バナナココアヨーグルト

12/7 Eさん宅

「愛を複製する女」、静かでよかったなあ。マット・スミスに抜群の役、背が高くて細い身体にくしゃくしゃの長めの髪、無造作な服装‥子供じみたしぐさ。違う星に帰った、という台詞のやり取りはドクター・フーからきてるのかなとか。エヴァ・グリーンの妖艶という言葉がぴったりの風貌も。ちょっと失礼な言い方になるけれど、他の女優さんと比べると格段に別個のものだと、本当にハッとするくらいの美しさで、女優というのはこういうひとなんだなと思う。こういう気持ちを感じるのは、ニコール・キッドマンとか‥‥モノクロの時代ならそういう女優が多かった。進歩と共にある多様化を考えると当然なことであるけれど。
現代はwomb、子宮、発生するところ。

今日はEさんと。かけがえのない友人。猫用のヒーターとセーターとカーディガンのお古をもらう。少しでも元気で楽しく旦那さんと長生きしてほしい。



朝 スープ(わかめ、卵、ソーセージ5)
昼 タイカレー ナン
夕 お菓子色々たくさん
夜 スープ 卵3

12/6 5.5h

「ドクター・マーティン」シーズン1終わり。ハートフルなイギリスドラマって牧歌的。ごはんドラマにぴったり。


朝 卵3 ソーセージ5
昼 なし
クリーム玄米ブラン380㌍ ソイジョイ150㌍ おにぎり
夜 サラダチキン大 スープ(わかめ、卵) バナナココアヨーグルト

12/5 3.5h



「ロンドン・スパイ」、最後までアレックスに期待してしまった。のは、アメリカの映画やドラマに慣れているせいなのかな。イギリスの犯罪ドラマは、始まり方に比べて終わり方は尻すぼみ気味だったり真犯人はお偉いさんとか定型的なものが多い気がするけれど、それはイギリス社会の反映なのだろうし、そしてそういうところがいいのだ。異常犯罪心理やトリックなんかより、主人公を含めた「ふつう」の人々の内面を描き出そうとするところ、文学的なところ。



朝 ケーキ菓子
昼 なし
夕 フライドチキン2 フライドポテト スープ(とうふ、卵、わかめ)バナナココアヨーグルト
夜 スープ ソーセージ5 魚肉ソーセージ ツナ缶 バナナココアヨーグルト

12/4 6h いつもどおりに

マジック・イン・ムーンライト、すごく良かった。ウディ調のコリン・ファースなんて素敵に決まっている。

朝 スープ(ソーセージ5、とうふ、卵、わかめ)
昼 なし
クリーム玄米ブラン360㌍ ソイジョイ150㌍ おにぎり
夜 スープ からあげ5 バナナココアヨーグルト

12/2 4h 自傷

2年ぶりくらいの自傷。夜、電話、もとどおり、きっと、たぶん、眠りたい。

朝 パン400㌍
昼 なし
夕 フライドチキン2 さけるチーズ2
夜 フライドチキン さけるチーズ2 ツナ バナナココアヨーグルト

12/1 発作回避 5.5h

また発作を起こしそうに‥駅のホームの椅子で電車を一本やりすごし、くじけそうになりながらもいつものように仕事を終えて、最後にオフィスに寄ってテンションの高い他人と話せば気持ちは救われて、なんとか帰ることができた。このごろ発作未遂が多い‥今日は特に動悸がひどい。

色々欲しいものがあるけれど(メディキュット、電気ケトル、加湿器)、まず必需品中の必需品から(セミダブルの毛布)、そして贈り物(レコード)、あとは、支払いを済ませてからだ。そうしたらその頃には熱は冷めるから、貯金にまわそう。




「ヘイターはお断り!」、すごかった。泣いてしまった。鼻水がついてしまったわ。I can feel it.
パトリックを好きになるのは、ゴーストワールドスティーヴ・ブシェミが好きだったのと変わらないな。

次は「ドクター・マーティン」。すてき。





朝 さけるチーズ2
昼 なし
夕 サラダチキン
夜 からあげ5 さけるチーズ2 バナナココアヨーグルト
間食 チョコレート270㌍

11/30 8.5h

仕事で良いことがあると嬉しいしホッとするけれど、いやいや調子に乗ってはいけないんだと少し怯えるように平常心をひとりで言い聞かせる。


河合隼雄さんの本を読んでいると胸が痛い。その内容にも、熱心に読んでいた以前の自分の状態を思い出すことも。でも読み進めるし、読み終えたら別の隼雄さんの本をまた読みたい。



朝 なし
昼 スパイシーチキン クリームパン210㌍
夜 からあげ5 さけるチーズ2 バナナココアヨーグルト
間食 チョコレート250㌍

11/29 デデデデ6

うわあ、ヒンターランド、シーズン3配信されている。

ヘイターはお断り!住宅街のどんよりとした曇り空。パトリックの目つき。ゴーストワールドみたいな音楽。all you need is loveって感じ。



やらなくてはいけないことを後回しにしていて、とくにやりたいことはなくて、やる必要のあるはずのことも先延ばしにしていて、慢性体調不良状態で毎日仕事をすることがつぐないだなんて、ただの言い訳じゃないか。


朝 卵3
昼 なし
クリーム玄米ブラン380㌍ ソイジョイ150㌍
夜 刺身 さけるチーズ2 アイス300㌍ バナナココアヨーグルト

11/27

「ヘイターはお断り!」シーズン1終わり。ミランダが(当然に思える)報いを受ける姿に切なくなって、ほんのすこしの希望の音の鳴るラストシーンは思いの外ぐっときた。どう考えても明らかに誰かひとりのせいという事態は、そんなにないものだ。シーズン2の始まり方も良くて楽しみ。

仕事で苛々することがあるけれど、プライベートで問題が起こるよりずっといい。



朝 チキンナゲット400㌍
昼 なし
クリーム玄米ブラン340㌍ ソイジョイ150㌍ ベーコン少し
夜 ささみフライ4 甘酒3

11/26 もう死んでしまうんじゃないかと思う

昨日は上野公園、浅草、古着交換、飼い主と似たような猫。

乳酸菌のサプリメントをしばらくとっていないせいでやはりお腹の調子は悪く、明日買ってこよう。
今週はハードだけれど、いつものように乗り切ろう。乗り切るしかないのだし、同じことだ。

「ロンドン・スパイ」はすごい、ザ・イギリスという感じも、ゲイ作品としても、疑心暗鬼が充満する雰囲気も、シャーロット・ランプリングやマーク・ゲイティスの登場にも笑みがこぼれる。エピソードの数が少ないから大事に観たい気持ち。



朝 マックアップルパイ
昼 お菓子少し
夕 焼きそば1/3 あなごの天ぷら 鶏肉
夜 ヨーグルト チキンナゲット5
間食 チョコレート220㌍

11/24 発作回避

喉が痛い。また帰りの電車で発作の予兆。年始の予定確認で両親に電話。今週は休みすぎて逆に調子が悪いと思ってスケジュール表を見たら、今月はいつものように6日しか休んでいなかった、ほっとした。

つらいと思っている今が後になってあの時はそれほどつらくなかったなって思うほどつらくなるときがくる、から、まだ大丈夫。物凄いつらさを以前に経験していて、あれに比べたらまだまだ幸せだって思えて耐えることができるなら、それが良い。いちばんの恐怖はそれと同等かそれ以上のつらさをまた味わうことだ。


朝 甘酒2
昼 ソーセージ2 カップスープ
夕 ドーナツ400㌍
夜 ミニメンチカツ チキンナゲット400㌍ さけるチーズ2
間食 チョコレート250㌍

11/23

コーヒーの木の葉をむしっていたら、白い虫を見つけて、それから狂ったようにコーヒーの木もソテツもコウモリランも捨てて、床を洗剤で拭いてカーテンも洗って。これからはエアプランツ以外買うのはやめよう。
タバコが吸いたくてたまらない。







どうしてこんなに苛々するんだろう?
原因がわかっているのに、行動できていないからだ。
原因がわかっていても、行動できない過去のこととは違うから、思い返す不安や後悔だけで終わらない。タバコや過食や自傷への欲求は今生きている痛みをうやむやにしたいだけだ。



電話で言葉が出てこない。知恵遅れみたいになる。腹が立って、腹が立って、涙が出てくるのは、悔しいから、寂しいから、きっと。





朝 高野豆腐2 ソーセージ5
昼 高野豆腐3 ココアヨーグルト
夕 ソーセージ5 ココアヨーグルト
夜 高野豆腐3 ソーセージ5 ツナ缶

11/22 苛立ち

ものすごく苛々して、カーッとなって、作業中の手を止めて座り込むくらい。ジキルとハイドみたいになっている。百草丸とパッションフラワーを飲んでも軽く抑えられるだけだった。
夜は雨予報だったし、生理が近いし、と原因になりそうなことを並べても、浮かぶのはあのひとの悪い(と思う)ところだけ。
他人を批判したくなるときは自分のどこかに要因があるときだと思っているけれど、それではいつまで経っても相手を批判できない。相手にだって悪いところがあるはずなのにうやむやになってしまう。こういう考え方が本当に悪い真面目なところで、このせいで嫌な辛い思いをしてきたのだ、考えなさい、考えなさい‥‥‥‥




朝 サバ缶220㌍ カップスープ
昼 チョコレート240㌍
プロテインバー2 小さなパン
夜 ささみフライ5 高野豆腐 ココアヨーグルト
間食 チョコレート220㌍