2/20 9h

終電間近の帰宅も慣れてきた‥。スーツ姿の人々に囲まれてやっと自分が人間らしくなってきたと思えて、真剣にしがみついてやっていかなくてはいけない、本当に。

このごろ父親と同じような格好をしている老人が目について切なくなる。















スクランブルエッグ(卵3 チーズ2)
昼 なし
夕 おにぎり ウィダーinバー2
ねこまんま サラダチキン 納豆キャベツ 寒天ゼリー

2/19 8h

プリーズ・ライク・ミー シーズン1観終わり。続けてシーズン2に入って、メンバーの垢抜けた感じにちょっと戸惑う(とくにジョシュのパパ)。

電気羊も読み終わって、次はこれも何度かめの「暗闇のスキャナー」。


移動時間合計3時間くらい‥‥疲れたな。




朝 なし
昼 おにぎり2 ウィダーin バー
ウィダーinバー ファミチキ 和菓子
夜 和菓子 卵3 鶏モモ肉 キャベツ

2/17,18

海ほたる、ドイツ村、29→30アクシデント、久しぶりの猫の騒がない夜、次の日は昼寝、パンダコパンダ、夕方浅草、インドカレー屋、早めにバイバイ。

2/16 6h

チョコラBBの鉄分ドリンク・チオビタクリーム玄米ブランブルーベリー味・風邪薬 で乗り越えた生理2日目。
もうだめだ動けないって思うけど毎回仕事に助けられる日々

帰って来てから夜なべ(気分的に)でKへのプレゼントの最後の作業‥‥ 中学生みたいなことをして馬鹿馬鹿しいと思いつつ、なにやってるんだろうと思いつつ‥ぼんやり。Kはやさしいから許してくれるだろう、そういうのに甘えている。







朝 卵3
昼 なし
夕 おにぎり クリーム玄米ブラン ウィダーinバー
夜 フライドチキン2 フライドポテト 納豆キャベツ バナナヨーグルト

2/15

昨日より落ち着いたけれど不調、また何かの拍子でキレそうだ。生理になって、やはりただのPMSなのかと思うと腹が立つ、乗り越えられることだと次も言い聞かせてもまた喚くんだと思うとウンザリする。それには体質改善するしかない‥

不調になるとコーラが飲みたくなる、コーラ、コーラ、コーラを冷蔵庫にたくさん常備したい。

Kへのプレゼントが届いて揃う、あとはラッピング‥

なにもしない休日。


納豆キャベツ 鶏肉 カップヌードルライト サツマイモサラダ バナナヨーグルト

2/14

オルタード・カーボン シーズン1終わり。最後から2番目のエピソードまでガンガン飛ばして、最後のエピソードはちょっと‥、謎が謎のままであともう少し‥というときが一番面白くもあるのだから仕方ないのかも。

戦闘シーンはシビれて(レイリーンのファイトクラブ乱入シーン)相棒AIも素敵で近未来風景も(ちょこちょこ日本語見えるのとか)、タナカさん悩める一般市民!女性陣がみんなセクシーで裸のシーンが多いのはSF鉄板だけれど女性ばかりでなく男性もきちんと出していたのがえらいと思う(今後そういう風潮になっていくかな)。しかし「レイちゃん」はびっくりしちゃったよ(でも日本人だからうれしいよ)。ごめんクゥエルのことはちょっと忘れてたよ‥。原作本がよくできてるんだろうなと思った。


クリニックでの銃撃シーンはシビレた。


次は「プリーズ・ライク・ミー」。良い感じ。
そしてレギオン入ったのね!シーズン2たのむ。ドラマのファーゴと同じ制作者だったのね、納得。できればウエスト・ワールドも続きが見たいので入ってほしい‥








夜、どんどん調子が悪くなりドタキャン、そのあと電話、そのなかのきっかけで久しぶりに泣きわめくくらいの鬱、鬱、鬱、鬱。切りたい切りたい、と。






ボロニアソーセージ ポテトサラダ チーズ サラダチキン バナナヨーグルト 納豆キャベツ 卵

2/13 12h

深夜帰宅、火曜はこれからこの調子なのだから慣れていかないといけない。

Kへのプレゼントの支払い。あとは水道代、メルカリ先月分、返済、そのあと家賃、スマホ代、そろそろWi-Fi代もまとめて、ああその前にKの誕生日、そして更新料支払いももう少し、こうやって書き出すと余裕なんかない全然‥。
猫はシーバの缶詰がやたら美味しかったらしく長いこと缶をカラカラ舐め続けていた、ごめんよ、飼い主はこんな状況だからまたカリカリシーバ生活ね。


身体が苦しい、痛い、動悸、喉の違和感、のぼせ感。救心飲んだら効くのかなって電車の広告を見ながら思った。



朝 納豆2キャベツ ボロニアソーセージ ポテトサラダ
昼 なし
夕 おにぎり ウィダーinバー2
夜 ご飯少し スープ 納豆2キャベツ バナナヨーグルト

2/12 2.5


仕事先の会社のパートのひととライン交換、好かれるのは嬉しいのと同時にこわい。ひとりきりの世界は寂しくても安全、仕事先Tの妹さんもそうだけど最近人付き合いが増えそうで、こわい。そして弱い。情けない。だから逃げたくない。けれどストレス→ループ

短時間に四杯飲んで(ジントニック、ワイン、スパークリング、アマレットジンジャー)久しぶりに酔いながらでもいつも通り帰宅。Kに電話、発作後のしゃべくりは朝生みたいで面白かったと言われて胸をなでおろす(喋りすぎているときそれが精神的異常だと自分で思っている)。夜は唸っていた。



朝 ハムエッグ(卵2) ポテトサラダ
昼 おにぎり2
夕 からあげ
夜 料理少しずついくつか からあげ ポテトサラダ

2/12 4,4h 昨日発作

仕事中も思い出せばおかしかった、帰り、身体はぐらぐらしていて、痺れ始めて、足がつめたくなってきて、頭がもっていかれそうな‥あれだ、あのときと同じだ、以前何度か倒れていたときの感覚と同じだ、そして発作も起きそうになる、T駅のホームで電車をやりすごしながらパニックにならないようならないようと押しとどめようとしても不安が不安が恐怖が恐怖が。それでKに電話、やっとつながってKの家へ。ここまで大きいのは久しぶりだった。落ち着いた後精神異常者みたいに喋りすぎた。

そしてまた風邪?休めていなくて疲れが蓄積したままどんどん増えて行く。今日も仕事はなんとか終えて帰りの身体はふらついて足の歩みだけが異様に早くなる。


アタマのぷすぷすがまだ治らない。




朝 なし
昼 鶏モモ肉 ポテトサラダ
夜 シメサバ フライドチキン2 バナナヨーグルト スモークタン 納豆キャベツ
夜中 ポテトサラダ
間食 アルフォート500kcal

2/9 7h

昨日のグダグダは撤回‥ S誌の編集長とお世話になった人に連絡‥なにしてんだろって夜になると思うのは疲労がどっとくるからだなきっと

また休みのつもりの明日が仕事‥ 23:00帰宅 梅酒を飲んでタバコを吸うとすぐに頭がもっていかれそう

金曜の帰りはあまり夜遅くなりたくないのは電車の酔っ払い出現率が高いからで、でもそれさえなければ一週間が終わってホッとしたひとたちのなかでわたしは土日休みでなくともその雰囲気にすこしホッとする


そういえばスライの23インチが太もものせいで入らないので体重計は勿論おあずけだしもっと痩せたいのだ。




朝 納豆3 キャベツ
昼 なし
ウィダーinバー2 おにぎり
ケチャップライス半分 コンソメスープ
夜中 ポテトサラダ 塩辛 鶏モモ肉

2/8 3h

休みのつもりが呼び出し、でも助かることなのだからと夜に。
それですごく久しぶりに人付き合いをすることになる‥と思う。苦手で苦手でどうしようもない性格なのだけれど、こういうことも慣れが必要だよなと帰りの電車のなかで。自信がないし怯えているのだ。家に帰ってKに電話、すこし落ち着く。
普通に会社勤めしているひとに比べたらものすごく交友関係が狭いことにあらためて気づいて、でもそれは自分が生きやすくあるため選んだことだし、わざわざその信念を曲げる必要はないけれど、そんなに警戒ばかりしているのもなんだか馬鹿げているなとも思って。


‥‥‥‥と書いたしばらくあと、眠気と疲労が同時に来たとき、気持ちがするすると消えて、やめることにした。なんだろうこの振れ幅は、好意を示してくれるひとへの罪悪感でしかなかったのだろうか‥。鬱のひとでもそれぞれ様々であるのに以前付き合いのあった鬱や精神疾患のひとたちを思い出すとブレーキがかかる。他人の弱さにだけ同情してしまうのはやめたい、自分すら支えきれていない今は‥






朝 ハム チーズ ヨーグルト
昼 ハム チーズ キャベツサラダ ハムエッグ 鶏モモ肉
夜 刺身 ポテトサラダ 塩辛 バナナヨーグルト

2/7 4h

それで久しぶりに電車でディックを読んでいる、電気羊。

神経が少しぴりぴりしている。余計なことを聞きたくない、知りたくない。ラインというやっかいな代物、やっかいな自分、調子が悪いときは触らないほうが吉‥ため息‥



オルタード・カーボン、私立探偵ダーク・ジェントリーのあらくれ軍団?(なんだったっけ?アマンダが加入する黒革4人組)のリーダーが同じような髪型とヒゲで出てきた。エンヴォイの教えはシビれる。閉鎖的な精鋭集団は長くは続かず散らばるしかないんだろうな。




自分がされたことより自分がしたことのほうがひどく落ち込む、それは相手を変えることができないからだ(もし変えたいと行動するのなら莫大なエネルギーが必要)。この先どんなに自分が変われたと自信がつくときが来ても死ぬまでまたふと思い出してふさぎ込むだろう。わたしが怖いこと/死にたくないと強く思ったときに死ぬことが分かり死に怯えること、だから今ときどき死にたいと思うのはしあわせなことなんだよ、ほんとうに。



朝 卵3 キャベツサラダ バナナヨーグルト
昼 卵3
夕 おにぎり2 シチュー少し
夜 キャベツサラダ イカの唐揚げ 鶏モモ肉 ヨーグルト

2/6 10h


iゾンビ シーズン1終わり。ローウェルただの良いひと!スズキさんたいした出番なし!メイジャーは強すぎ。まだまだ続くよ感が嬉しいような飽きたような、でもシーズン2観たい。



次は「オルタード・カーボン」、真空パック状の人間は不穏で不気味。人間を立った状態で容器に保存とかマイノリティ・リポート?みたいにずらーっと並んでいるコールドスリープよりサラダチキンみたいな形状の方が胸糞悪さかひとしお。
ディック的世界が○。でもまさか、まさか、そんなオチではないよね、頼むよ、楽しみにしてるから。そしてスズキさん(ヒロ・カナガワ)がまた上司役で出てきてびっくりして嬉しい。



SF作品のスラム街の街並みのイメージは変わることはないのだろうか。日本人が中国人や韓国人と混同されるのも鉄板でそうでなければ逆に落ち着かないかもしれない。





しかしネットフリックス作品はレベルが高いものが多い‥時代を感じる。ほんの十数年前まではテレビでERとかフルハウスとかアルフィーとかしかなくてレンタルで借りようにもフレンズとかアリーマイラブとかしかなかったのだ(個人的見解)。わたしが海外ドラマをよく観るようになったのは‥デクスターだっけ?‥数年前までツタヤで毎月5000円〜くらい使っていた(あとはGyaOで無料のものをちまちま観たり)のが今や月1000円かからない(2年くらい前までHuluだったけれど、当時たしかチケットかスマホまとめて支払いをしていて、支払いが遅れたためログインができなくなったところをネットフリックスの無料期間に登録→今に至る。アマゾンはかなり安いそうだが食指動かず、Netflixオリジナル作品観られないし)。









終電の一本前で帰宅。おそらくすごく急いで帰ってきた仕事のひととバトンタッチ、もっと気の利く言葉をかけられたらなあと思って、これも慣れていくように。




早朝 ちくわ
朝 サラダチキン スパゲッティ
昼 卵2
ウィダーinバー2 ソーセージ・ベーコン少し
夜 シチュー
夜中 穂先メンマ サラダチキン ブルーベリー

2/5 8h

1件目も2件目も小さな急なアクシデントがあってこういうのは本当に苦手だけれど仕方ないし慣れるしかない。2件目は帰り際、ささいなことに苛ついて、駅まで歩くあいだどうしてそう感じるのかについて考えていて、なんとか落ち着いた。今の仕事以外でできることは今のわたしにはないなとあらためて思い直す、良い機会だったのだと考えること。
そしてこういう事態は無駄な食欲をなくす。






朝 鍋(残り、卵2)
ファミチキ
夕 スパイシーチキン おにぎり
夜 鍋(残り、卵)スモークタン 穂先メンマ キャベツサラダ ヨーグルト
間食 キットカットバー220kcal

2/4 4h

昨日はKと江戸川散歩のあとそのまま歩いて国府台→船橋競馬場ららぽーと、何年振りかのイケア。そして帰り道、マンションの近くの橋の上からディズニーランドの花火が見えることに気づく。

夜はいつもの猫の夜鳴き、日曜はほとんど眠れず仕事が終わるとフラフラで帰ってきて眠る。今日は眠る前に過食のような食べ方をした‥焦燥感みたいなものがあった。朝はたんぱく質をとらなきゃなあと反省。



体力の無さをつくづく感じる、いつもギリギリの体調でやりくりしているのが負担。仕事の曜日が変わり休みが取りづらくなり、Eさんに会いに行くのもきつくなってきた(休みで気の置けないひとと過ごすのにも体力をひどく消耗してしまう)。もちろんKとの時間も減った。だからといって生活のため仕事は減らせないし、自分自身をどうにかするしかない。それにもともと、勤務時間はひとより短いのに‥

腰が痛い、PMSかな。




グッドプレイス、たのしかったなぁ。シーズン2から毎週金曜更新というのも楽しみの時間が増えて良かった。ブルックリン99よりは爆笑できるわけではなくて、ジェイソンのおとぼけ言動なんかもとくにおもしろくなかったけど、4人とマイケルの雰囲気が微笑ましくてよかった。そうそう、アットホーム。







朝 おにぎり2
昼 惣菜パン2 ポテトチップス330㌍ タン塩 オリーブ塩漬け スモークチキン
夜 鍋(鶏団子、とうふ、もやし、しらたき) ヨーグルト