11/23

コーヒーの木の葉をむしっていたら、白い虫を見つけて、それから狂ったようにコーヒーの木もソテツもコウモリランも捨てて、床を洗剤で拭いてカーテンも洗って。これからはエアプランツ以外買うのはやめよう。
タバコが吸いたくてたまらない。







どうしてこんなに苛々するんだろう?
原因がわかっているのに、行動できていないからだ。
原因がわかっていても、行動できない過去のこととは違うから、思い返す不安や後悔だけで終わらない。タバコや過食や自傷への欲求は今生きている痛みをうやむやにしたいだけだ。



電話で言葉が出てこない。知恵遅れみたいになる。腹が立って、腹が立って、涙が出てくるのは、悔しいから、寂しいから、きっと。





朝 高野豆腐2 ソーセージ5
昼 高野豆腐3 ココアヨーグルト
夕 ソーセージ5 ココアヨーグルト
夜 高野豆腐3 ソーセージ5 ツナ缶

11/22 苛立ち

ものすごく苛々して、カーッとなって、作業中の手を止めて座り込むくらい。ジキルとハイドみたいになっている。百草丸とパッションフラワーを飲んでも軽く抑えられるだけだった。
夜は雨予報だったし、生理が近いし、と原因になりそうなことを並べても、浮かぶのはあのひとの悪い(と思う)ところだけ。
他人を批判したくなるときは自分のどこかに要因があるときだと思っているけれど、それではいつまで経っても相手を批判できない。相手にだって悪いところがあるはずなのにうやむやになってしまう。こういう考え方が本当に悪い真面目なところで、このせいで嫌な辛い思いをしてきたのだ、考えなさい、考えなさい‥‥‥‥




朝 サバ缶220㌍ カップスープ
昼 チョコレート240㌍
プロテインバー2 小さなパン
夜 ささみフライ5 高野豆腐 ココアヨーグルト
間食 チョコレート220㌍

11/21

「ヘイターはお断り!」、バス男が好きなひとにウケそうな。でもやりすぎてしつこい感じもあって、さじ加減というのも才能やセンスや技術の境い目なんだろうなと‥。連続で観ているせいかもしれないけれど。

ソラニンはピンとこなくて、あとがきには頷けた。デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション、おもしろい。


それから鬱っぽく。過食ぎみの休日。


朝 ソーセージ6 ツナ缶 ヨーグルト
昼 タイカレー缶 ツナ缶 わかめ ソーセージ5 ヨーグルト
夕 タイカレー缶2
夜 しらたき わかめ 海苔 ソーセージ2 ツナ缶2
間食 カップスープ

11/20 昨日スワンボート、シナモンロール、鍋

1日中動いて終電近くに帰ると、やはり身体のバランスが(更に)崩れて2日くらい引きずる。





朝 ツナ缶2
昼 チョコレート220㌍
ソイジョイ2 おにぎり
夜 コロッケ ソーセージ5 タイカレー缶 カップスープ わかめ ヨーグルト

11/18 缶詰、缶詰、缶詰


「サンタクラリータ・ダイエット」、最後まで配信されていないのだ‥‥‥。ポーシャ・デ・ロッシの大物ゲスト的登場には思わず笑み。男勝り(男寄り)なポーシャは素敵。

次のごはん用ドラマ(番組)はホワイトホール親子のアジアの旅、これも1シーズンだからすぐに終わってしまう‥ ブルックリン・ナインナインやブルース家は大暴走!は貴重だったんだな‥ でもまた次から次へと見つけていくのみだ。



不本意な(身から出た錆の)寂しい気持ちは勘弁。休日は身体を休めるために必要不可欠だけれど、精神的には仕事のある日のほうが健全(に思える)。ただ眠りたい。



クリームチーズ200㌍ タイカレー缶2
昼 オイルサーディン缶 ツナ缶 ヨーグルト
夜 わかめ タイカレー缶 卵3 ツナ缶 ヨーグルト
間食 甘酒

11/17 長時間労働

風邪がだいぶ良くなって食欲が戻ってきていて食べ過ぎているのを感じる。が、このブログを始める前は、昼や帰りにに松屋なんかによく行っていて、もっと食べていたのだ。
ここに食べたものを書き出していると、食べ過ぎていると気づくから、気をつけようと思えるし、体重計に乗らないぶんそうする必要がある。届いたマウジーの23インチ、是が非でも履きたいのだ。


麦茶の季節は過ぎてルイボスティー


朝 ヨーグルト 卵3 ツナ缶
昼 チョコレート450㌍
ソイジョイ2 おにぎり小
夜 カレーライス2/3 タイカレー缶 クリームチーズ2片 ワカメ

11/16

約1ヶ月ぶりにEさんと。久しぶりに食べるパンはしみじみおいしい。

新たなごはん用ドラマは「サンタクラリータ・ダイエット」。「ドラマワールド」の女の子が出てきてちょっと驚いた。歳を取って人肉を食べていたってキュートで安心感のあるドリュー。


驕っているあいだは、苦しいと思いつつもあとになればそうでもなかったのだと後悔するのだろう。それでも驕ったままでいるのは、なんだかんだ言いながらも自分が可愛くて、言い訳して甘やかして、なんとかなるはずだと適当な望みを持っているからだろう。


朝 タイカレー缶
昼 海老カツサンドイッチ シロノワール
夕 海苔チーズトースト
夜 タイカレー缶5

11/15 零落


歯医者にだけは行きたくないのに。時間もお金も体力も気力もすべて無い。
模様替えをしたベッドの上で毛布に包まれて眠気が降りて来るときが、いちばん、の?


朝 卵3
昼 なし
プロテインバー2 ご飯、ハム少し
夜 コロッケ2 タイカレー缶3 ヨーグルト
間食 チョコレート250㌍

11/14


「シッツ・クリーク」観終わる。楽しい時間だった。とくにシーズン2の最後のエピソードの終わり方はとても幸福だった。


「ドラマワールド」。純粋な韓国ドラマではないけれど韓国ドラマを観通すのは初めてだ。短さに惹かれて観始めたらそのまま。どういう放送の仕方だったのだろう。

観始めた「ロンドン・スパイ」がすごく良い感じ。


気分の落ち込み。


朝 ソーセージ6 ツナ缶 タイカレー缶
昼 タイカレー缶 ツナ缶 ソーセージ5 ヨーグルト
夕 さんま缶
夜 ソーセージ5 卵3 ヨーグルト ぶぶ漬け ペンネ80グラム

11/13 右眉辺りに怪我

この頃眠れないことが多い。風邪薬胃薬頭痛薬ビタミン剤ハーブ飲み過ぎ‥


朝 チョコレート140㌍ かるかん2
昼 なし
夕 エナジーバー170㌍ プロテインバー150㌍
夜 アジフライ タイカレー缶2

11/10

昨日はいつの間にか眠れていた、よかった。

発作まではいかずも、帰りの電車でまた具合が悪くなった。

朝 ソーセージ5
昼 なし
夕 板チョコレート 280㌍
夜 ツナスクランブルエッグ(ツナ缶1卵3)ココアヨーグルト

11/9

「リバー」観終えて。

次はドラマ「The Sinner」。sinner=罪人



発作は起きずも落ち着かない、
風邪薬を飲んだりパッションフラワーを飲んだりウィスキーを飲んだりカミソリとタオルを用意してそっちに引っ張られないように こういうドラマを見ていると、フラッシュバックを起こすのだろうか、思い出して誘発されている。でもそういう映画やドラマが好きなのだ


眠るが勝ち、眠るだけでいい。






朝 ロングソーセージ2 ソーセージ6
昼 ピーナツフロランタン5 卵2 ソーセージ3
夕方 ヨーグルト ツナ缶
夜 ツナ缶2 ソーセージ5 にんにく一株 ピーナツフロランタン5 卵スープ

11/8 発作回避

帰りの電車の中で発作の予兆、幸いにもあと2駅のところで、下を向いてパニックにならないよう堪え、降りてすぐパッションフラワーを飲んで、自販機でミルクティーを買いそれを飲みながら次の乗り換え駅まで歩き、その途中で気づいた仕事のラインで少し気が逸れて、なんとか家に帰れた。

眠る前、脳のシナプスがぷすぷすいう感じで寝つけなかった。この 脳のシナプスがぷすぷす ってずっと前に誰かが使っていた表現だと思うのだけれど、事実とは合ってないはずだしでもこの表現が自分にとっては合っていると思うのだけれど一向に誰の発言だったのか思い出せない。

Sによると定期的に来るならそろそろなのだと。そうなのか‥?最後の発作をよく覚えていない‥ブログをさかのぼって読んでみる‥‥



朝 ソーセージ5 ヨーグルト
昼 なし
夕 板チョコレート 280㌍
夜 ロングソーセージ4 ツナ缶半分 ピーナツフロランタン5 ヨーグルト

11/7

睡眠不足、レッドブルでなんとかしのいで、食欲が減ってきたのは良いことだけれど、タンパク質はできるだけとるように。

電車のなかでキングの短編集「深夜勤務」。

ちょっと調べて、アズールでもブラックでもないマウジーの23インチを買う。その次にスライの23を買おうかなと。デニムが体重計の代わり。

悪夢が続いていて、今日も見そう。





夜中 饅頭
朝 ツナ缶2 ピーナツフロランタン5
昼 なし
夕 カレーコロッケ2
夜 ヨーグルト ツナ缶2

11/6

疲れた、疲れている、疲れきっている。

昨夜は悪夢の間に金縛りのようになって、なんとか目を覚ましている少しの間に必死に猫を呼んで抱きかかえて再度眠った。効果はあった、助かった。


朝 ソーセージ6
昼 なし
夕 板チョコレート 280㌍
夜 アジフライ ツナ缶2 ヨーグルト