2/16…20

2/20 08:15起き。戻りたい夢だった。夜中は久しぶりに悪夢だった。早く起きるとやはり余裕があって良い。明日明後日は両親がいない、少し不安。ロラゼパムに頼るか‥。 Tと会うことはおそらくないのだろうけれど、意識してダイエットしたいと思う(だけれど食…

2/11…15

2/15 休みだけどとアラームかけてたけど寝坊、08:50起床。少し体調はよくないけれどりんごケーキ作ってエアロバイク。昼寝。起きると37.1度。夕飯が喉を通らず。風邪薬を飲むとマシになった。わたしの今のふたつの呪い。もう食べたくない‥60キロは越えてる、…

2/6…10

2/10 また良い夢だった。戻りたかった。09:50起床。洗濯干し、掃除機、台所。父親もいなくなって、そわそわしながら映画、映画。タバコ。パターソンにすごく癒されて。Eさんと電話ミーティング。夜母親が先に。すぐに父親も。それで日常が戻り。 ずーっと前…

2/1…5

2/5 09:40起床。微熱。ぼーとする。暖かい日、なにもしたくない、今日も、明日も、明後日も。どこからか不安。やるせない感じ。いらいらするようなもどかしい感じ、頓服、寝ようとしたり、なんだか。なにもせず過ごし‥鍋の準備。また暴食。豚。やけになって…

1/27…31

1/31 9時に起きるものの、なにか体調が‥腰の痛みは生理前だと思うけれど、動悸の前兆みたいに胸が落ち着かなくて、休む。なんだかすごく久しぶりな気がするけれど、きっとそうでもない。逃避行のロラゼパム足りない。8飲む。そのあと2追加、エビリファイもイ…

1/22…26

1/26 09:30起床。またぼうとする朝。いつもの日曜日‥。悔しいって言葉、そのまま。 昨日の薬のおかげで記憶はあやふやだけれど。変わったホラーの短編集、よかった。 ただゆるくゆるく。 フランス映画の雰囲気。ELLEにも似ている、その他にも、毎度放り出さ…

1/17…21

1/21 目覚めて、カミソリとバスタオルがノートパソコンの上に置いてあるのを見て動揺する。自分でやったのだろうか?母親に見られただろうか?わからなかった。 また濃い夢を見た気がする‥覚えてないけれど。朝いつもの平和な父との会話。掃除機トイレ掃除買…

1/12…16

1/16 10:40起き、寝すぎ。すごい濃厚な夢を見ていた、起きたら覚えていない。バツの悪い思いで下に行くと誰もいなくて。少しして父親が帰り。映画やレコーダーのはなし。買い物、夕食の献立‥練習。最近眠るのが好きだな。 面白くなかった!こんなに日本にフ…

1/7…11

1/11 起きられない‥09:40起き。昨日飲み会だった父は遅く。姉が持って来た賞味期限切れのホットケーキミックスでバナナカップケーキ作り。食欲が抑えられない日々。絶対に許せない言葉が蘇ってくる。 朝 味噌汁 ご飯2/3 納豆 煎餅100kcal 昼 カップケーキ5 …

1/1…6

1/6 09:55起床。眠いし病院行きたくないし起きたくない。下に降りてすぐ風邪薬。駅に早く着きすぎて、T駅で見るだけの本屋。本に囲まれていると、ふとなにかをしたいと思う。いったい何を?走るのは‥走りたいけれど、いくつか不安点が。泳ぎたいけれどそれは…

12/26…31

12/31 9時半に目覚ましかけていて、起きる。ご飯食べてすぐおせち作りの手伝い。やることはたくさんある。 夕方姉が来て。すきやき。後半紅白。年越しそば。朝 味噌汁 ご飯2/3 おでん少し 昼 おでん少し 柚子砂糖漬け ソイプロテイン バナナ 夕 すきやき チ…

12/17…25

12/25 全力で行きたくない、けれど、母親に見送られて。電車で親切な人。スマホがそろそろ寿命。 Mさんがまた居て。やりたくないところまでなんとか終えて。早いけれど仕事納め。 朝 味噌汁 ご飯2/3 チキン 昼 なし 夕 ハムサラダ キムチ鍋 チキン チョコレ…

12/9…16 58.6kg

12/16 59.1kg 09:20起床。眠くても時間になったら起きる生活にしなくては、夜眠れないのはきつい。今朝はすっきり起きれず。風邪薬を飲むと目がさめるような。もう中毒の身体になっている気がする。謎の高揚感。 体重が前記事より減っていないと更新できない…

12/4…8 58.8kg

12/8 58.8kg 体重計に乗るのはストレス‥でも乗らないと痩せることもできない。真面目に取り組んで待つしかないこと。 Eさんは大変。少しでも力になれたらと思う自分と、戸惑う自分もいる。無事を祈るしかない。今日はお祝いでカロリー摂りまくるからと我慢で…

11/27…12/3 59.4kg

12/3 59.4kg すごい寝汗。フリース着たまま寝てしまった。夜中の食欲‥言い訳しながら食べてた。このごろ朝起きられない、09:40起き。あたまはぼうとして。休みたいけれど仕事。新しいダイヤが面倒。お風呂入る前に思い切って体重計‥すごく増えてた。でもそう…

11/22…25

11/25 悪い夢と普通の夢?2度叫んだと思う。少し寝汗。09:30起き、風邪薬早めに飲んで。Hから連絡きていて。久しぶりに履くボトムス、少しきつくなってる、当然。仕事へ。記憶が蘇る、その度にうるさいうるさいと呟く。 夜にも何度もいろんな記憶がうごめい…

11/17…21

11/21 また寝汗はなく。夢も見なかった気がする。朝、腹痛で軽く下す。朝食後頓服飲んでまた眠る。昼、スーパーへ。夕食作り。体調がだるくほてりや軽い動悸、頭痛。姉の忙しさのラインにまたやられそうになってODしたい。 朝 味噌汁 ご飯2/3 ミートソース …

11/12…16

11/16 真っ黒な便でよもや病気かとウキウキしたらそれはただのオレオだと思いあたり。08:30起床。また途中で起きてからしばらく眠れず、長い不思議な夢を見ていたら突然悪夢に変わって叫んだような気がする。布団の中でも寒く。家事をしたり家族の時間過ごし…

11/6…11

11/11 ブログを読み返していてその内容に唖然としてしまう。体調不良とはいえ何もしていない毎日。 今日も寝汗。何度起きて何度目覚めてもその度に。どうせ心因性だから医者に伝えるのも面倒。 耐えられなくて頓服とロラゼパム5。ヒルナミン追加。足りない足…

11/1…5

11/5 仕事休む。行ける気がしなかった。甘えている完全に。サイレース。もう残りがあと二錠だけ。サイレース2錠飲んでアカシジア。 食べて食べて、記憶があやふや。吐きたい。 シーズン17。10話しかないのであっという間に終わってしまった、ひきこもりのそ…

10/26…31

10/31 久しぶりの夜中の甘いもの、怖い夢を見たから、なんて言い訳。次はまた違う夢を見て。まだ眠れたけど08:20起床。怖くて体重計れず、がっかりして苛々したくない。入らないマウジー23インチ入るまで計れないかもしれない。カウンセリング思いきり話すこ…

10/22…25

10/25 08:00前起床。本当はもっと早く起きれるのだけれど、起きて何をしていいかわからず。今日もなんとか仕事を終える。Tへの気持ちが大きくなりすぎてる。抑制しないと‥嫌な記憶が出てきて少しだけ切った。 夜中 りんご1/2 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 昼 お菓…

10/17…21

10/21 また悪夢と寝汗。いつまで続くのか‥。昨夜のことは、そのときは呆然としたけれど、結構すぐに切り替えられた。そしてやはり再認識をさせられて。Tの貴重さ‥いや、Tにも気をつけなければならないのだ。また整理できなくなってる。 きっと反動だ、バラン…

10/12…16

10/16 まだ眠れるけれど8:30起き。両親と朝食。 今日も心が平坦で、生きやすい。食欲も抑えられている。 うーん、でした。スティーヴン・マーチャントいいとこなし! 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 ナス 昼 プロテイン蒸しパン ソイプロテイン 夕 サラダ カレーラ…

10/7…11

10/11 夢。バレエと男の人。弱み握られたみたいな夢。頓服。仕事、休む。胸がざわざわして、行ける気がしなかった。休むのは久しぶり‥ またサイレース2mg。過食。 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 昼 うどん ソーセージ大4 ココア クッキー4 アイス 夜 ハムサラダ カ…

10/1…6

10/6 眠い。昨日の調子をひきずる。変な夢。またやり直し‥くりかえし。 鬱っぽい。 スーパー、夕食作り。世にもおぞましい物語。 朝 バナナヨーグルト 和菓子2 昼 ソイプロテイン2 りんご 夕 鶏胸肉サラダ 豆乳煮込み(うどん少し) 夜 りんご ソイプロテイ…

9/25…30

9/30 昨夜は9時ごろ眠った。また何度か目覚めて。7時頃起きれたけれど二度寝してしまい09:00起き。まだ眠れるくらい。ぎりぎりのところで食欲を我慢しているからいつ食べ過ぎてもおかしくない。調子がよくない。ドキドキするし頭の中が台風。泣きそう、泣き…

9/19…24

9/24 生理。生理前の過食欲か、すっかり忘れていた‥。朝方悪夢から覚めれず暴れて、覚めてからも寝付けず暴れていた。 太っている自分が許せない。 三日ぶりの外出。引き返したくなる。 ‥なんとか終える。作業残して。 あのときショックだったのは結局病人扱…

9/14…18 54.9kg

9/18 夜中目覚めてから寝付けず、8:30起き。母と会話、背中を押されて映画館へ。 早めに着いて手持ち無沙汰にウロウロする。帰ってきて、急いで食事の支度。シャカシャカ動いていた。 夜中 アイス 朝 プロテインパンケーキ 饅頭1 昼 なし 夕 ソイプロテイン …

9/9…13 55.7kg

9/13 もちろん体重計には乗れず。朝起きると身体のしびれ、久しぶりの微熱。37.2。それでも行かないと‥。Tから連絡が来れば嬉しいし、でも多いと不安になるし、来なければなんだか調子が狂うし、良くないな。秋になるまでにマウジー23履けそうにもない。困っ…