9/9…13 55.7kg

9/13 もちろん体重計には乗れず。朝起きると身体のしびれ、久しぶりの微熱。37.2。それでも行かないと‥。Tから連絡が来れば嬉しいし、でも多いと不安になるし、来なければなんだか調子が狂うし、良くないな。秋になるまでにマウジー23履けそうにもない。困っ…

9/3…8 56.1kg

9/8 56.1kg 昨夜の会話のせいか夢見も悪く。早朝は衝動的だったけれどチョコではなくバナナで抑えられた。早く55キロになりたいな‥そしたらマイナス10キロ。そしてさらに5キロ痩せれれば結構自信になると思う。台風の影響か調子は悪く。頓服2回目。午後寝た…

8/29…9/2

9/2 なんで小学生の時なんか‥眠りたい。寝てたい。 調子悪いけど本が読みたくて図書館へ、帰りスーパー、帰ってきて夕食の準備、あとは本。届いたマウジー23インチ、太ももが太すぎて入らなくて。また減量生活に戻ろう。この2ヶ月くらい維持期間だったから‥…

8/23…28

8/28 昨夜姉が泊まりに来ていて。夜は顔を合わさず。朝、姉がハマっているアフリカのはなし‥わたしもそういうのにハマっていたときがあった、ずいぶん昔‥フェアトレードとか犬の殺傷処分とか菜食主義とか。感受性豊かで敏感なとき、心は狭かった。姉に対する…

8/16…22

8/22 身体が疲れていて、鬱もあって。父親が整体に行ってしまいポツンとなる、寂しい。病院が億劫だし明日の仕事は行ける気がしない。家を出れば、なんとか。カウンセリング、障害年金を諦める話、コンクールに落ちた話、地道が一番の近道、コツコツと、時間…

8/10…15

8/15 9時過ぎ起き。昨日とあまり変わらないような‥姉と朝食。姉には‥気を使って話してる。姉がいることでいつもと違う両親にも気を使ってる。でも程度はわからないけれど彼らもわたしに気を使ってるだろう。昼スーパーへ、夕食作り。映画、読書。お気楽なも…

8/4…9

8/9 涙が出そう。仕事に行きたくない。昨日のこと‥なにかひっかかる。働き続けなければならないと確定したからだ。諦めるのならば。諦めなくてもその可能性が高いのだけれど、希望はなくなるから。 風邪薬を飲む。最近癖になっている。行くまでが辛いんだと…

7/30…8/3 55.7kg

8/3 09:30起き。体調は悪くない。 昼前にスーパーへ買い物。長袖でも出られる身体。 紅茶をたくさん飲む。 母の希望でまたミートソース作り。夜、両親は花火へ。 ひとりになると。 依存症だったときの自分は本当に破滅的だったし可哀想だった。可哀想は余計…

7/23…29

7/29 下剤飲んだのに体重計り忘れた。何の意味もない、苦しむだけ。何度も目覚めて、ひどい夢を見て、なんにもない自分に絶望して。朝早くエビリファイ。寝る前もひどくて3回目のエビリファイ飲んでしまった。つらくてつらくてつらくて。障害年金のこと先延…

7/17…22

7/22 眠い。まだ眠れる。10:00起き。寝つきが悪く寝るのが遅いからだ。朝食の後、眠い。何もしたくない。不安感が強くて頓服飲む。すこし眠る。 わたしは本当に、悪いことをたくさんしてきた。午後、よいしょっとスーパーへ出て、夕食作り。夜の余計な食べ物…

7/10…16

7/16 仕事休む。崩れていく。鬱。過食したい。食べさせて。そして眠りたい。サイレース2mg、またカップ麺‥起きて吐こうとしたけど少しだけ。 鬱がひどい。お腹が痛い。 食べている時は忘れられる。デブになる一方。大丈夫?の一言もないことにあとになってひ…

7/4…9

7/9 また濃厚な夢。明け方半袖が寒くて、タオルケットもかけたら汗びっしょり。体重計ったら56キロ台、ほっとする。そしてここに記録するために最小値を見るために下剤を飲むというバカなことをしているから、それをやめる。下剤はやっぱり苦しいしその場し…

6/21…7/3 56.2kg

7/3 夜中の過食。もうよくわからない。いや、定期的に来るカロリー不足の過食か。何度も目覚めてはその度に食べていた。サイレースの健忘?もう夜は飲みたくないな‥。そして下剤が効かず、一度しか出ず。もう耐性が‥。 調子は良くない。鬱っぽい。サイレース…

6/13…20 55.9kg

6/20 55.9kg また昨日下剤を使ったけれど、65kgから約9kg減った。実際は8kgかな。下剤は5錠でもよく効くからあまり飲めない。減ったなと思うけど、目標の48kgまではまだ道半ば‥。まだまだ。病院。体調あまり良くなくて。カウンセリングも集中できなくてちょ…

6/3…12 57.6kg

6/12 57.6kg やっぱり下剤のおかげか‥!朝になぜかたくさん出た。今日は飲まないけれど、増えたらまた飲んで、やめて、増えるか停滞したらまた飲んで‥ってそうなるだろうな。 生理が来た。Eさん宅へ。行きは早く感じた。なにも観ずに。Eさん宅はほんとうに落…

5/27…6/2 58.2kg

6/2 夜中に目覚めてはアイスを食べて。やめたい。やめないと。ぐっすり眠りたい。今日も調子は悪く‥昨日のアルバム、まだ引きずってる。去年の自殺未遂、成功していたらって‥生きる価値がない。鬱だ。やっぱり昼を抜いたほうが調子が良い。 買い物行って夕食…

5/20…26 58.2kg

5/26 58.2kg また夜中3:30頃目覚めて、減った体重。水をたくさん飲もう。エアロバイクをがんばろう。自分の体重感覚はまったく当てにならない。食事制限と運動を続けるのみ‥あと10kg。 階段降りたり登ったり、せわしなく。エビリファイ一回。落ち着かなかっ…

5/13…19 59.3kg

5/19 なんだか調子が悪い。身体が熱いのに熱はない。そろそろ診断書ができるころだと思うと。下剤に手を出したくなる気持ちが。よくないよくない。 落ち着かなくてロラゼパム2。エビリファイとっておきたい。午後母とリサイクルショップへ。ダボダボのジーン…

5/7…12 59.2kg

5/12 また4人の朝。なんだかせわしない、そわそわしてエビリファイ。液体のエビリファイは食欲増進しないみたい。 花は喜んでもらえて。姉は昼食後またバタバタと帰っていく。そのあと父と一駅先へ買い物。帰ってきて夕食の準備。昨日からなんだか落ち着かな…

5/1…6 59.5kg

5/6 59.5kg やっと!昨日くらいいつも食べないでいられたら‥。全体の摂取カロリーが減った結果だとわかっていても。 昨日の興奮を引きずって神経に響き眠れず。父と買い物。ビールの珍事。録画のX-MENのフューチャー&パスト観て、料理作って、ザ・ノンフィク…

4/24…30 60.6kg

4/30 雨。昨夜は2時ごろ物音で目覚めて、そのあとまた5時頃起きて、うまく眠れなくて。5時前後に目がさめるのが最近続いている。夢は見ていない。なんとなく調子は悪い。過去の記憶が何度も再生される。今までしてきたことに押しつぶされる。父と雨の中買い…

4/17…23 60.8kg

4/23 60.8kg 体重、本来なら喜べるはずだけど、いまはそういう気分でなく。Netflixにも手をつけられない。朝から憂鬱。仕事も行きたくないしやりたくないことだらけで、でもやりたいことがあるのかと聞かれたら。行きの電車、発作を起こしそうに、手に汗が。…

4/11…16 62.5kg

4/16 微熱もあるし調子が悪い。休みたいけれどそうもいかない。帰りにまた発作を起こすんじゃないかって怖い。仕事もやりたくない。でも大丈夫、たいしたことじゃないよ、怖くなんてない、自分に言い聞かせる、子供に言い聞かせるみたいに。 Eさんからライン…

4/5…10

4/10 雨。体調不良。Sのせいで陰鬱。嫌な夢、ひきずる。もう触られたくない。もう太っていたくない。 行きたくないけど外へ出て店へ行ってSの手続き。すぐに終わった。それで気持ちも落ち着く。帰りスーパー、雨で色々買う意欲がなく。エコーを買う。帰って…

3/30…4/4

4/4 少し眠りが深かった。9:30過ぎ起き。 インフィニティ・ウォー観たいからツタヤカード更新するしかないのだけれど、住所変更もしなきゃだし、なんだか億劫。あれ、Netflixにスパイダーマンホームカミングが入ってる‥マーベルはすべて禁止かと思っていた。…

3/24…29

3/29 仕事に行けず。ヒルナミン1シート飲んで意識混濁。ひどい効き目。鬱っぽいし死にたくなるし細かい過去を思い出してきつい。体も変。 浅野さんの日記読んでがっかりした、そんなんじゃ二人ともいなくなっちゃうよ。 朝 魚肉ソーセージ 昼 なし 夕 サラダ…

3/20…23

3/23 昨日みたいな暴食はよくある。体重はほんとうに減らない(怖くて乗れない)。まだまだ食べすぎ。環境的に昼をなくすくらいしか手がない。あと夜もか。夜の空腹感。 なんとなく調子が悪い。夕食後また1時間ほど寝てしまう。頓服のシクレストのせいかしび…

3/16…19

3/19 また7時に目がさめる、両親が起きた音で。また起きたくないだけでベッドのなか、9:30頃起きる。前より1時間は早く起きれるようになっている。いつもより少し早く出発。電車の中、仕事に行きたくないと胸がひきさかれそうになるけれど、バーノンの闇と…

3/11…15

3/15 63.6kg もう、駄目かもしれない、休みすぎて。もう来なくていいですと言われても仕方ない。それは恐怖だ。それなら無理してでも行くだろう。でも毎回向こうの言葉に甘えている。今度、オフィスに話に行こう。 また薬多目に飲む、ロラゼパム4マイスリー…

3/7…10

3/10 また5時頃目覚めて再度眠れず。7時を過ぎて眠ってみればむずかゆい、10分おきに目覚めては苦しくなる。昨日も調子はよかったから、そんなに簡単に良くはならないぞと忠告されている気分になる。結局10:00過ぎ起き。昨晩エアコンをつけた気がするけれど…