10/19 質素な生活

掛け布団を買わずにウール100パーセントの毛布を2枚購入、ポリエステルの毛布にウールの毛布2枚重ねて。重みが安眠に効くと言うし毛布だけで眠ると言うのは何かロマン。本当は軍用毛布で眠りたいだなんて。 細々と静かに過ごすのが合っているのもあるし罪滅…

10/18 ツナ缶

朝 ソーセージ6 卵2 昼 なし 夕 おにぎり プロテインバー2 夜 ツナ缶 魚肉ソーセージ にんにく一株 卵スープ(卵2) バナナココアヨーグルト

10/17 仲直り二回め

マインドハンター、エキサイティング。 個人的ツナ缶ブームなるか。 そして再来年の目標に向け貯金。叶わなくともお金は貯まるのだから。 「ジャック・ホワイトホール 東南アジア父子二人旅」。真顔で冗談も皮肉も言うお父さんがイギリス人的で素敵だ。ジャ…

10/16

朝 カップスープ ソーセージ6 昼 プロテインバー2 ご飯少し 夜 ソーセージ8 ハムエッグ(卵2) にんにく一株 バナナココアヨーグルト

10/13

「マインドハンター」、殺人鬼、異常心理学、どうなるのかまったく読めない‥でもどんどん深みにはまっていって戻れないところまで行く暗さが。「ゾディアック」のような人間への興味の尽きないフィンチャー的世界観についていきたい。 たしかにフィンチャー…

10/12 keep calm

いただいた梅シロップとウィスキーを割って。晩酌が最近続いている。 弱気になって夜中の電話、すぐに後悔。 朝 チョコレート1かけ 昼 トマトスパゲティ お菓子いろいろ 夜 カニカマサラダ にんにく一株 魚肉ソーセージ

10/11

「ルイ・セローが見た慢性アルコール中毒者たち」。依存症のひとに共通するものが見えた。 ウィスキーをちびちび飲んで就寝。 夜中 魚肉ソーセージ 朝 魚肉ソーセージ カレールウ コロッケ 昼 なし 夕 プロテインバー2 おにぎり小 夜 フライドチキン3 カップ…

10/10 keep calm and carry on

元気がなくて食欲が出ない感じ。 「休みなき挑戦 あるバレリーナの引退」。素敵な人だった。 ブルックリン・ナイン−ナイン シーズン2終わり。あと1シーズンだけ、永遠にも思えたような時間もあともうすこし‥ あのひとにきちんと接しなくてはいけないのに、わ…

10/9

久しぶりの仕事でもなく知人に会うことでもなく家でジッとしている休日でもなく。他人に会うことは大事だとその機会のたびに思う、長くひとりでいると、ひとりぶんの考え方しかできなくなってしまう。 そして普段とは違うことをするから変に興奮してしまった…

10/8 162cm

中古のユニクロのスキニーフィット22インチが届いて、入った!ローライズだけれど、なんとか履けるという感じだけれど。ストレッチ素材ではないしどうせ無理だろうと思っていたので嬉しい。当面の目標はこれをするりと履けること、そして次は21インチ。そう…

10/6 ブリーチしたり黒い髪だったり

4年くらい前に買ったUK7のドクターマーチンのブーツ、ガボガボでスチールトゥがけっこう重いのに、形が気に入っていたから夏以外ずっと履いていた。オフハウスでたまたま見つけて、たしか6千円くらいだった。 でもそろそろ、歩きづらいのがやはり‥‥と思って…

10/5 そろそろ出会って

貴重な半日休み。涼しくなって気持ちの良い季節。 毎朝風呂とにんにくのおかげか風邪が重症化せず。 朝 ソーセージ5 昼 ハッシュドビーフ ご飯 夕 カップスープ3 ソーセージ6 バナナココアヨーグルト プロテインバー 夜 バナナココアヨーグルト 魚肉ソーセー…

10/4

朝 卵2 バナナココアヨーグルト昼 なし夕 おにぎり プロテインバー夜 ソーセージ6 ポテトサラダ にんにく一株 バナナココアヨーグルト

10/3 フォックスキャッチャー

ブルックリン・ナインナインをぶっ続けで観ていてシーズン2に突入しちょっと飽きてきたので、サイエントロジーのドキュメンタリー「ゴーイング・クリア」を観たらとても面白かった。 そのあと「フォックスキャッチャー 事件の裏側」、これもとても良かった。…

10/2 22インチを求めて

夏用にと古着屋で買ったLeeのボトムス、試着せず買ったらまったく入らず、痩せたときに‥‥とよくある台詞を残して仕舞っていたのを見つけて、履いてみたらするりと入った。でもサイズは26インチ‥‥‥?調べてみるとウエスト67〜8。意気消沈するも、これはローラ…

10/1 風邪?

やはり体調を崩した。昨日「グッド・プレイス」をバーっと配信されているところまで観て、次は「ブルックリン・ナイン−ナイン」。20分弱のスピーディなコメディはとても良い。ブルックリンはシーズン3まで22話ずつ、しばらく楽しめる。 無茶だと思ったけれど…

9/29 グッドプレイス

夜、ベッド際のライトの光で見えた親指の皺を見て、自分は確実に老いていくのだなと思った。 急遽今週の休みはなくなって、また来週の半ば、ひとりギャアギャア叫ぶ自分を思い浮かべる。 ドラマ「グッド・プレイス」おもしろい。「イギリスではこう言うの、“…

9/28 ブルー

残りが少なくなっていて次は何を買おうかなって考えていたものを、いまあるものでどうにかすることにした。スキンケア用品はわたしの場合洗顔料以外はどうとでもなる気がする‥モノの数を減らしたい気持ち(その後シュルシュルと気持ちが消えた。こういうちま…

9/27

朝、手の指がむくんでいて違和感があって、お風呂に入るとすっきりできた。顔のむくみも取れて。遅い出勤のときはできるだけ朝風呂をしたい。 少なく感じるとしても今の自分の身の丈に合った給料だし、それ以上を求めのるなら今以上の力を振り絞らないといけ…

9/26

最近の夕食の流れ。帰って来て、もやしや胸肉、にんにくを茹で始め、すぐに食べられるよう買って来た惣菜を食べながらNetflix。もやしが茹で上がれば並べて食べる。まだ足りなければ胸肉等を食べ、にんにくは必ず摂取。そのあとベッドの上でバナナココアヨー…

9/25

お祝い。遠出し寿司とかケーキとかいろんなものを食べておいしかったけれど、早く家に帰ってゆっくり映画を観ながらバナナココアヨーグルトを食べたい‥と思っていた。 いつも体調が悪いから、どんどん狭量になっていく。そしてまたひとりぶんの考え方しかで…

9/22

バナナ・ココア・ヨーグルトの組み合わせた代物に舌を巻いているこのごろ。 またごそごそと色んなものを捨てたり売るものに分けたり。 朝 おにぎり 昼 なし 夕 エナジーバー プロテインバー 夜 サーモンチーズカツ にんにく もやし 鶏胸肉 バナナココアヨー…

9/21 夜の散歩

ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅。「美しすぎる母」で顔がすごく綺麗でいわゆる美青年であることに気づいてどきっとしたのが健在。所作も好みだしイギリス人だしまいっちゃうな。でも前に博士と彼女のセオリーを観た時には全然気づかなかったの…

9/20 夜中の死の恐怖

初めて出てきたときはフラれ役の婚約者かと思いきや、なんのなんのあなたがいないとなんだかしまらないよローリー‥‥っていう見事なキャラクターだった。ほんとうにもう出てこないのかなあって、クリスティーナ・リッチ似の新キャストにまだ馴染めず思う‥ で…

9/19 ニンニク摂取

アレルギー対策や免疫のためにニンニクを摂取したくて、でもこれ以上サプリメントを増やすのは飲むのがしんどいので、食事で摂取することにした。もともと好きだから一株でも足りないくらいで。 皮は剥かず、バラバラにして10分ほど茹でて醤油をかけ、皮を取…

9/18

16は半日休日、17は実家。炭水化物を抜きすぎていたなと反省。2日も休むと仕事ができなくなる気がして不安になる。 しっくり来ないドラマを次々に観て。 「コンスタンティン」。 腰がすごく痛い。頭痛。胃痛。陰鬱。 朝 パイナップルヨーグルト 昼 パイナッ…

9/15

メラトニン15mg、かろうじて残っていたウィスキー、探して2回目でみつけた貝印の剃刀に汚れていいタオル、でも自傷はやらずにすみそうだ、間に合った‥‥‥‥おそらく。あとは眠るだけ、眠って、起きて、支度をして、仕事をして、そしたら楽しみがあるんだから、…

9/14

トレインスポッティングは印象的だけれどつまらなかった‥歳をとったからかな?でもたしか10代で観たときも序盤で見るのをやめた覚えがあるから、単に好みかな。時代的なものもあるだろうな‥。イギリスは好きだけれどこういうイギリスは好きではない‥と言うと…

9/13

フリークス学園に、今度はシャイア・ラブーフが出ていた。あれ?ん?もしかして‥そうかな‥‥エンドクレジット凝視‥‥‥やっぱりだ。 砂糖と塩を間違えてスープは飲めたものでなく、この前も粉末風邪薬と粉末のスポーツドリンクを間違えて飲んでむせたのだ。 音…

9/12

「コメット」、「ユー・ウォント・ミー・トゥー・キル・ヒム?」 体感温度が高く、妙に暑さを感じてエアコンをつけている。 不安な考えが渦巻いている。それでもひとりで生活できていることに自信を持って続けていかないと‥。目的は?治療でもなく謝罪でも取…