2017-12-12から1日間の記事一覧

12/12 7h

今日も無事に乗り越えた。 朝 アルフォート一箱 320㌍ 昼 なし 夕 エナジーバー320㌍ おにぎり 夜 鶏ハム半分 スープ(ソーセージ5、卵、とうふ、わかめ) バナナココアヨーグルト 間食 チョコレート230㌍

12/11 2.5

「ドクター・マーティン」シーズン2終わり。いいところまでいっていつものマーティン節で振り出しに戻るルイザとの関係が微笑ましい。3開始、おとぼけマークもアルももう出てこないのかな。熱を感じて、風邪症状、風邪なのかはわからない。風邪薬を飲むと一…