2017-12-14から1日間の記事一覧

12/14

なにもしない休日。 朝 卵3 スープ(ソーセージ3、卵、わかめ) 昼 バナナココアヨーグルト スープ(ソーセージ5、卵、とうふ、わかめ) 夕 スープ 夜 魚肉ソーセージ ツナ缶3 スープ(餃子4、卵、わかめ)バナナヨーグルト

12/13 4h

疲労、腰痛。帰り、電車の中で文章を書く、久しぶりに乗り換え駅を降りそこないそうになって、これを続けたいと思った。 朝 スープ(ソーセージ5、卵、わかめ) 昼 スープ ソーセージ4 鶏ハム半分 夕 おにぎり 夜 チキンナゲット850㌍ スープ バナナココアヨ…