7/18 滋養、強壮

映画「ブロンソン」。貫禄のトム・ハーディ

 

今日も1日を乗り越えた。

 

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朝 なし

プロテインバー

夜 刺身 ハツ 枝豆 プロテインバー

間食 チョコアイスバー