7/29,7/30 鏡もなく体重計もなく

昨日は出掛けていたので割愛。久しぶりにいろいろ食べた。

また仕切り直し。

 

ごはん用ドラマ(家で食事をしながら観るドラマ)「私立探偵ダーク・ジェントリー」シーズン1観終る。

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次なるごはん用ドラマは「リリハマー」。

 

 実感的には肉付きは締まっているし、太ももの隙間もできているように思うのだが、いかんせん全身鏡も体重計もないので確実なことがわからない。そして日常的に鏡を見るのも体重を計るのも嫌なので買うつもりもない。

 

朝 マッククリスプ

昼 チョコレート菓子少し

夕 納豆たまごとうふそうめん イカ味噌煮 ヨーグルト

夜 納豆たまごとうふそうめん 焼き魚 ヨーグルト