8/3 ヒンターランド

なぜかわからないけれど水下痢。

ドラマ「ヒンターランド」、イギリスの暗い犯罪ドラマは面白い。

 

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エアコンの効いた部屋と毛布、Netflix、トイレとお風呂、それらがあるだけで充分、というか幸運だ。

 

朝 卵3

昼 卵とうふそうめん ヨーグルト 鶏胸肉

夜 卵2 納豆2 ロールパン2