8/8 軽めの下痢が続いている

 夏になると体調がぐっと悪くなるので、避けられることはなるべく避けて、やるべきことはなるべく早くやって。そしてできるだけ長く休む。

 

朝 なし

昼 揚げギョーザ

夕 練り物 茶碗蒸し チキンスープ

夜 パイナップル缶 ヨーグルト 高野豆腐4枚