8/11,8/12 苛まされる

昨日は帰省したのでご飯はいろいろとごちそうに。

 

今日は仕事から帰ってきたらヒンターランドの続きをひたすら。

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朝 トマト煮すこし

昼 ヨーグルト 練り物 チキンスープ

夜 ヨーグルト チキンスープ