9/8

ここのところ、「ザ・ディスカバリー」を再生しながら仕事の支度をしている。昔のアメリカン・ビューティーみたいだって気づいた。

 

体調を戻さないと、仕事ができない。仕事ができないと、生活できないし、前に進めない。

 

f:id:suspectunknown:20170909092345p:image

朝 バナナ ヨーグルト ささみ2本

昼 バナナ ヨーグルト 卵2

プロテインバー2本

夜 大豆バー さけるチーズ1 ビーフシチュー りんご