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バナナ・ココア・ヨーグルトの組み合わせた代物に舌を巻いているこのごろ。

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またごそごそと色んなものを捨てたり売るものに分けたり。

 

朝 おにぎり

昼 なし

夕 エナジーバー プロテインバー

夜 サーモンチーズカツ にんにく もやし 鶏胸肉 バナナココアヨーグルト