10/10 keep calm and carry on

元気がなくて食欲が出ない感じ。

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「休みなき挑戦 あるバレリーナの引退」。素敵な人だった。

ブルックリン・ナイン−ナイン シーズン2終わり。あと1シーズンだけ、永遠にも思えたような時間もあともうすこし‥

 

あのひとにきちんと接しなくてはいけないのに、わだかまりが阻んで、黙りこむ。

 

 

 

 

現在毎日飲んでいるもの/ミヤリサン、食物繊維、クエン酸マグネシウムメラトニン5mg

時々/マルチビタミン、B群、B12、鉄、ゴツコーラ

気持ちが鬱、苛々したとき/百草丸、パッションフラワー、ゴツコーラ

風邪症状を頻繁に起こすのでその度に風邪薬

アレルギー対策、免疫のためにニンニク

 

 

朝 カップスープ 卵2

昼 ソーセージ5 バナナココアヨーグルト

夕 おにぎり

夜 カップスープ2 コロッケ3 バナナココアヨーグルト