5/13…19 59.3kg

5/19
なんだか調子が悪い。身体が熱いのに熱はない。そろそろ診断書ができるころだと思うと。

下剤に手を出したくなる気持ちが。よくないよくない。
落ち着かなくてロラゼパム2。エビリファイとっておきたい。

午後母とリサイクルショップへ。ダボダボのジーンズを買う。体形隠し。

誕生日の9月までに50キロになっていたいと思う。あと4ヶ月で10kgはしんどいか‥せめて1ヶ月2kg落としたい。朝は味噌汁と卵、昼なし、夕普通、夜なし、これを粛々と続けよう。


朝 味噌汁 卵
昼 なし
夜 サラダ 豆腐スープ 鶏胸肉
エアロバイク40分



ワールズ・エンド 酔っ払いが世界を救う!、うーん?この2人のシリーズはいつも、うーん?


サンタクラリータ・ダイエット シーズン3、安定の面白さ。次も楽しみ。エアロバイクしながら観てた。




5/18 59.3kg
昨日のりんごのおかげでしかない、とわかっていても、減っていれば嬉しい‥。でも全然体重落ちてない。

少し家事をして、やっぱり耐えられないなと、シクレスト2。でもラインが何度も鳴って3時頃起きてしまう。それから過食。素直にタンパク質とればよかったものを‥。

ひとりだとなんにもできない。


カレールウ2 りんご3 バナナ1 オリーブ ウィンナー10 アーモンドチョコレート 焼きそば 和菓子 チーズ




5/17 60.0kg
痩せてない‥その事実に。生理中だから、エビリファイたくさん飲んでるから、最近夜ヨーグルト食べてるから、でも、でも、でも‥
仕事行きたくない。両親がいなくて、やる気も出ない。

またEさんの励ましもあってなんとか。電車に乗っているとき、駅に着いたとき、職場に着いたとき、もうできないって毎回毎回思って、でもなんとか終えている。前も書いた気がするけれど、早く慣れたい。


朝 バナナ アイス
昼 なし
夜 りんご2.5個 カレールウ



5/16
生理が来る、重い、痛い。 土曜に体重を計る予定で、それまでに減っているか自信がなくて怖い。
朝からざわついて起きてすぐエビリファイ。あの子の夢を見た。わたしは前ほど動揺しなくなっている。それがいいことなのか、正直わからない。よくない気がする。

今日のカウンセリングはよかった。前回は鬱だったから‥わたしも反省していると心理士さん。あの子のこと、別で考えること。頭の中で考えすぎてとどまってしまうこと。あとあの謎がとける感じの変な感触のこと、話してよかった。


朝 味噌汁 卵
ソイプロテイン ガム
夕 サラダ 餃子スープ 肉豆腐炒め エクレア小
夜 ヨーグルト
エアロバイク30分



5/15
2時頃目覚めてしばらく眠れず。睡眠不足だけれど08:40起床。体重は計れない。イージーずっと観てて。洗濯物たたみ、夕食作り。静かな生活。


朝 味噌汁 卵
ソイプロテイン
夕 サラダ 豆腐スープ トンテキ お菓子少し
夜 ヨーグルト
エアロバイク30分




イージー、シーズン3。後半は長い対話が多くて、人生に向き合おうとするひとたちの姿。



5/14
仕事行きたくなくて行きたくなくて。まずソラナックス、そして起き上がって頓服のエビリファイ。なにか食欲が爆発するような感じがあって、でも家を出る時間でまぬがれた。前回より痩せている気がしない。食べちゃだめ。

Eさんの応援ラインに助けられる。くじけそうだったけれど、タスモリン2錠飲んで、なんとか終える。帰りオフィスに、少し会話。帰りスムーズに通勤特急乗れて。

なんだか疲れてしまってお風呂の後そのまま寝てしまう。


朝 味噌汁 ご飯
昼 なし
夜 サラダ カレーライス



5/13
8:45起床。両親がいなくなった後過去に襲われてひどく取り乱す。朝の薬と、頓服のエビリファイ。それですこしおさまった。液体のエビリファイ、良い感じがする。
早く帰ってきてほしいと思う。子供のように。
そわそわする、タスモリン、タスモリン‥自傷したくなる、それか眠りたい。

夕方またエビリファイ。効果は本当にある。依存症にならないように‥


ソイプロテイン
昼 バナナヨーグルト
夕 生ハムサラダ キャベツと油揚げ煮 豆腐ハンバーグ ピーマンベーコン炒め
夜中 ヨーグルト



彼女がその名を知らない鳥たち、なんだか見入ってしまった。


ユリゴコロ、これは勢いで。同じ作者だったのか。