8/16…22

8/22
身体が疲れていて、鬱もあって。父親が整体に行ってしまいポツンとなる、寂しい。病院が億劫だし明日の仕事は行ける気がしない。

家を出れば、なんとか。カウンセリング、障害年金を諦める話、コンクールに落ちた話、地道が一番の近道、コツコツと、時間はかかるけれど、自暴自棄になるときもあるけれど。自分から出てきた考えのこと。
地道な道が一番の近道というのはたしかに納得できる。そのことを考えるとすごく暗くなるけれど、事実だろう。

なにもしたくないって叫びたい。死にたいよ、死にたいよ。


最近夜中何度も起きるからプロテイン飲んで期待したいと思う。


朝 ご飯1/2
昼 なし
夕 ハムサラダ 鶏チリ ミートソースパスタ
ソイプロテイン




8/21 56.1kg
この数日寝てばかりいるせいか足がだるい。また何度も起きて寝た気がしない。行きたくない。いつもそうだな‥。相殺されるけど。

T線が運転打ち切りで車で迎えに来てもらう。それからはいつもどおり‥来てよかったって思う。Eさんの癒し。

帰ってきて体重計測。減ってはいないけれど増えてもいない、少し安堵。ここから減らすのがちょっときついんだな‥。間食をやめてエアロバイク、それに尽きる、できるかな‥。

幸先坂を聴いていると死にたくなる。


夜中 バナナ
朝 味噌汁 ご飯1/3
昼 チキンカレー ナン お菓子少し
夜 バナナ アイス




8/20
体重増えてるだろうな‥怖くて計れない。最近やけになって夜食べてる。
明日はEさん‥眠りたい。今日は眠りたい、でも夕食が‥。早朝何度も目覚めて細切れにしか眠れなくて。
昼、父親が夕食作ってくれると言ってくれて、ほっとする。それでサイレース1.5mg飲む。

グラノーラは害悪でしかない‥また太るぞ。


夜中 アイス2
朝 味噌汁 ご飯2/3
昼 バナナ グラノーラ チーズ3
夜 サラダ 麻婆茄子





8/19
今日も体調不良。ぜんぜん痩せてないな‥。動けない。頓服飲んで少し寝て、なんとか起き上がって買い物料理‥。サイレース飲んで眠りたい。



夜‥いろんなことを思い出して、うるさいな‥



夜中 アイス
朝 味噌汁 ご飯 漬け物
昼 アイス バナナヨーグルト
夕 サラダ ミートソーススパゲティ
夜 すいか バナナヨーグルト


8/18
目覚めた時から調子と機嫌が悪くて朝食食べたらすぐ上に行ってサイレース飲んで寝ていた、夕方まで。

過食したいなぁ‥。目を背けたい。現実から。

Tからの返信が素っ気ないと軽く落ち込む。期待しているからじゃないか。

まっくらだ。人生は。


夜中 アイス クッキー400kcal
朝 バナナヨーグルト
昼 バナナヨーグルト
鯖缶サラダ 冷奴 青椒肉絲 アイス
夜 ヨーグルト チーズ2


8/17
なんだか調子悪くて、二階で二度眠った。久しぶりの過食欲‥姉が関係してると思うのだけれど。姉は来月アフリカへ行くという。不安に思う。
夕食の後両親は見送りついでに三人で出て行く。しあわせな家族像がそこにあった。
姉がいなくなるともっといてもよかったのにと思う勝手な自分。

コンクールは落ちた。これで夢を見ずにいられる。よかったのだと、思う。でも‥

夜、絶望に近く。腕を切って風呂に入る自分を思い浮かべる。不幸な顔はみたくない。


夜中 アイス
朝 バナナヨーグルト
昼 野菜少し ぶり少し プロテインパンケーキ チョコレート
夕 サラダ ソーセージ4 トマトソースパスタ アイス(諦めた)
エアロバイク30分




8/16
少し久しぶりの仕事行きたくない病。でも行かないわけにはいかない、今月給料少ないし‥姉もいる。

Mさん、またお金のこと忘れてて‥そしてJくんとRくん、ふたりで大丈夫かな‥。ひとのこと言える立場じゃない。

Tが本を読むひとだとわかって嬉しい。でも期待はしてはいけない。


朝 味噌汁 ご飯2/3 漬け物
昼 なし
夕 生ハムサラダ ピーマン肉詰め ペペロンチーノ アイス
エアロバイク30分