2/1…5

2/5
09:40起床。微熱。ぼーとする。暖かい日、なにもしたくない、今日も、明日も、明後日も。どこからか不安。やるせない感じ。いらいらするようなもどかしい感じ、頓服、寝ようとしたり、なんだか。なにもせず過ごし‥鍋の準備。

また暴食。豚。やけになってる。すごくイライラするのと不安感が‥ってさっきも書いてるな。死にたくなる。どこにも行きたくない。ただ寝ていたい。

6時頃いつものように眠っていたのに、9時、また眠い。


朝 味噌汁 ご飯2/3 ミートソース
ソイプロテイン チーズ3
夕 鍋 うどん1/2 アイス クッキー560kcal
夜 チョコレート



2/4
09:20起床、スヌーズ失敗してて。バタバタしたくなくていつもより15分遅く出た。
着くまでほんとうできる気がしないけれど。終わったら、終わっている。今日から作業に少しの変化。

帰り、食べてしまったお菓子の補充。そしてそれを食べてしまう夜。お腹がくるしい。


朝 味噌汁 ご飯2/3 ミートソース
昼 鮭おにぎり
夕 煮物 カレーライス
夜 チョコレート600kcal クッキー
夜中 ポテトチップス




2/3
昨夜はうまく寝付けなくて。馬鹿らしい過食。心の揺れをコントロールできない全然。10:00過ぎ起床。少し動悸がする。明日の仕事行ける気がしない。ふと泣きたくなったり、情緒不安定。父がボランティアに行き誰もいなくなる。落ち着かなくて、そわそわして、ロラゼパム4頓服、でも映画、映画を。気づくと時間が経っていて。
夜も落ち着かず8時には寝る支度、それからボージャックホースマンをひたすら。





久しぶりにこういうファミリー向けを観たけれどなかなかよかった、安心して観れて。


シャザムのノリでスパイダーマンも。


全部観てしまうとは始めの頃は思いもしなかった。だんだん目が離せなくなって、最後は一気に。




朝 味噌汁 ご飯
昼 クッキー 400kcal
夕 厚揚げチーズミートソース
夜 チョコ300kcal グラノーラ2





2/2
昨日食べたチョコレートのせいでわなわなしてて。09:30起き。なんだかそわそわ落ち着かなくて今日も頓服2回。姉の仕事の話を聞くと肩身がせまい感じ。

姉が帰るとぽかんと空いた穴が。すうすうする。帰らなければいいのに、と、また。

いくら食べても不穏、不安、希死念慮


朝 味噌汁 ご飯 卵 バームクーヘン
昼 アボカドサラダ カップケーキ5
夜 しゃぶしゃぶ パン クッキー チョコレート
夜中 ポテトチップス





2/1
9時起床。ご飯を食べて、父とスーパー。早めにトマトクリームソース作り、ブイヤベース作り、失敗できないぞと肩の力が入る。

夕飯の後、空洞化したお腹‥いくらでも詰め込みたい気持ちに。

久しぶりにあの子のことを思い出して‥‥‥


朝 味噌汁 ご飯 ほっけ1/2
昼 ほっけ1/2 ソイプロテイン パン バナナ
夜 サラダ ブイヤベース トマトクリームパスタ ガーリックトースト パン チョコレート チーズ