7/1…5

7/5 汗をたくさんかいて目を覚ました。寝汗なのか暑かったからなのかはわからない。思い出したくない記憶の夢で嫌な気分、そのまま起床08:00前。あのときの母の言動がいまだに気になる。考えてしまうのは姉のせいだろう…姉はただの天然なのに振り回されてる…

6/26…30

6/30 よく眠れず、痺れて何度も目を覚まし。仕事のラインが来ていて憂鬱。命令(お願い)されるだけで憂鬱、些細なことでも。朝から疲れている。お腹少し引っ込んだ。今日も吐かなきゃ。気乗りしないけれど。仕事行きたくない。泣きたい。情緒不安定。 出発の…

6/21…25

6/25 神経が興奮していたのかよく眠れなかった。明け方大きめの地震。熱を感じるけれど熱はない。調子はいまいち。エアロバイクできず2階へ。 午後少し回復。買い物料理。面倒なマカロニサラダ。また不調に戻り眠る。目覚めて支度、風邪っぽいけれどやはり熱…

6/15…20

6/20 平和な土曜日、姉がいる。午後姉と買い物。父の日のごちそう。姉は眠りに、母も飲みすぎて2階へ、父と二人で飲み。食べ過ぎ、もういいや。 夜中 バナナ チーズ3 早朝 クッキー6 朝 味噌汁 ご飯 卵 バナナ 昼 バナナ3 ヨーグルト 卵3 夕 サラダ 刺身 ス…

6/11…15

6/15 08:25起床。掃除機、午前にエアロバイク一時間、少し書いて…洗濯物、買い物、いつもの月曜日。ただ父親が整体へ行ってひとりになる。とても落ち着かない。過食しないように…ほんとうにデブ。大きな胸はいらない!ほんとうに気持ち悪い身体。 朝 なし 昼…

6/6…6/10

6/10 ここにきてレアキャラを合計4体引いてしまう。明日カウンセリングで必ず話そう…廃人になる。なにもできなくなる。 アラームでら08:30起床。お腹がすこし引っ込んでる。でも食べるとぼよんと出る…。 買い物へ、暑い。両親が出掛ける前に夕食支度して。ひ…

6/1…6/5

6/5 暑い日が続いている。08:25起床。まだまだ眠い。起きてから一時間で支度して仕事へ。今日もなんとか終える…少し憂鬱な作業が加わって、でもなんとか。帰りはまた我慢できずスーパー、クーリッシュ飲みながら帰る。帰ってきたら夕食のあと菓子パンをつめ…

5/26…5/31

5/31 妙な夢を見て何度か目覚めよく眠れず、寝過ごし09:00起床。腰が少しだけよくなった気がする、少しだけ。微熱があるようなないような、だるい。集中力がない。小説も書けない。仕事増やしたい。早く心理士さんに相談したい。減量したい。写真の自分は醜…

5/21…25

5/25 08:20アラーム起床。スマホのストレスがなくなり。仕事のストレスだけ…。明日何作ろう?ぼんやり。父のワンスアポンタイムインハリウッドちらちら観ながら。ちょっと落ち着かない感じで、でも平和な。買い物。シッツクリークやっとてをだしてすごく懐か…

5/16…20

5/20 油断して09:00前起床。書きたい、書きたいのに‥書けない、書けない!!また薬たくさん飲みたい!ブロンとかにハマるひとの気持ちがわかる気がする。書けない現実を見たくない。飲むと文章をいつのまにか書いてる。 昨日のKは‥微妙。ハマらなくてよかっ…

5/11…15

5/15 母が有給で。08:30起床。ひどい悪夢を見て叫んでいた、久しぶりに。 21日を目処‥ザワザワする。仕事行きたくないから‥。家にいるだけってほんとうに楽。家事しなきゃでも、らく。 昼寝したりしてゆっくり過ごした。夕食後、微熱があったけれど母と散歩…

5/6…10

5/10 また起き上がれず09:00起床。頭がしびれるみたいで目が開かなくて。顔がすごくむくんで太ってる。ダイエットブログ閉めようと思ったらIDを唐突に忘れた。 姉とスーパーへ出かけカーネーション。午後は母と出かけて散歩がてらの。母の日ディナー。良い時…

5/1…5

5/5 09:00前起床。体調がいまいちとはいえよくない‥母親の機嫌。アラームかけなきゃまた。すごく面倒だったけれど朝シャワー浴びてすっきり。体重が200gしか増えていなくてほっとすると同時に早く痩せないとと焦る。最近ぜんぜん見れてないNetflix‥Tとの会話…

4/26…30

4/30 08:30起床。体重のことは別のブログで書くことにした。体重のことを考えると‥摂食脳。どうにもならない。1から始めることに。落ち着かなくてロラゼパム6投下‥ふわふわして良い気分。Eさんと話したい。でも我慢しちゃってる。我慢しなくていいかもしれな…

4/21…25

4/25 夜更かしは良くないと朝ぼんやり思う、朝食事をとりながら、なにか爆発しそうになって。頓服。ふと庭に出て、母と姉と話していたら落ち着いた。そのあと眠気。起きたら生理。姉と2日ぶりののがトレ。姉の魔女図鑑。眠い。早く眠る。 朝 味噌汁 ごはん2/…

4/16…20

4/20 目の見えない女の子を助ける夢。良い夢だった‥だからアラームが鳴っても眠りに戻った。でもあとから思い返すと、ほんとうに良い夢だったんだろうか?08:20起床。 朝、不穏なものを嗅ぎ取ってまた怯えるけれど、思い切ってなんでもないように話しかけて…

4/11…15

4/15 夢は見たけど覚えていなくてとにかく起き上がれなくて09:00起床。朝も食欲があって‥昨日なんてひどいもの。また一からやり直し‥できるだろうか‥。姉のヨガマットが届き。太陽礼拝、水も飲んでいなかったからきつかった。洗濯干し。いつものやること。落…

4/6…10

4/10 体重計に乗れない意気地なし。またあまりよくない夢を見て。ここに書くと思い出すから書かない。なんだか嫌な気持ちで朝食をとりながら、朝から元気な姉と両親。些細なやりとりに苛ついたりして、でもしばらくして沈静。家事を終えたあと手持ち無沙汰に…

4/1…5

4/5 姉がバタバタしている音で05:30目覚め。覚えていないけれど良い夢を見ていて戻りたかった。08:00起床。朝食の後桜を見に両親と出かけ。けっこう歩いて(一万歩)ちょっと疲れた。 今日から節食。 3時過ぎ姉が帰ってきて、一緒にパソコン見ながらストレッ…

3/27…31

3/31 夜中にMさんから連絡が来ていて、2週間休みの。少しそれを望んでいたけれど、いざとなると暇になってしまう2週間がちょっと負担になるような。たった週2でも出るのと出ないのではだいぶ違う。 生理2日目の体調。でもいつも通り家事、父と買い物、夕食作…

3/22…26 60.3kg

3/26 60.3kg 昨日も結局眠れず03:00過ぎ就寝。無性にタバコが吸いたい。08:00過ぎ起床。胃の不快感、朝食を食べたくない。動悸もする。それが答えなんじゃないか‥。会っても会わなくても傷つくような。怖い。自分で自分の首を絞めている‥。カウンセリング‥わ…

3/17…21 61.4kg

3/21 また眠れず‥食べたら眠れるかと足掻いていた。当然のごとく朝は入らない。 Rからふつうに連絡が来ていてほっとする‥。このひとは嘘をつかなかった。 両親が出かけてしまうと落ち着かなく。集中できずウロウロ。ロラゼパム4。スープ作ってサラダ作って準…

3/12…16

3/16 昨夜はどこか頭がクリアになって、もとの自分に戻れた気がするのに‥ 06:00頃、Oから来ていた。鼓動が。08:15起床。カウンセリングでこのことを話して、心が揺さぶられながらも、Oに返信せず、でもブロックまでできず‥。でも、でも、終わりにするんだ、…

3/7…11

3/11 うまく書けないけどとにかく暴れるようで眠れず。クッキー久しぶりに食べてしまうし。08:45起床。調子が良くない、また眠りたい。頓服。まだ引きずってる。否定された自分、それが当然の自分。ロラゼパム6。頓服。 Eさんと電話ミーティング。いっとき気…

3/2…6

3/6 07:30のアラーム、07:50起床。いつもめんどくさいと思う着替えもすぐに。身支度して三人で朝食。穏やかな。でも風邪薬。 今日も仕事終える。なんとか。また夕食のあと眠り。最近寝るのが早くて、夜中に起きてひとり驚いている、まだこんな時間か、って。…

2/26…3/1

3/1 また何度目覚め何度眠りに戻っても続く悪夢‥。アラームなくても目覚めるのは早く。起床は08:00。昼過ぎ、両親が散歩に出かけてヘレディタリー途中まで。 害のないラブロマンス、こういうの久しぶり、パンチには欠けるけれどよかったと思う。 朝 味噌汁 …

2/21…25

2/25 昨日は久しぶりにお菓子を食べなかった日‥。08:10起床。眠りに戻っても仕方ないんだと自分を鼓舞して。実際起きれば眠りのことなんて忘れてしまう。 仕事、今日もなんとか終える。早起きし始めたのと、Dさんがいるおかげではかどる。 夜、職場から褒め…

2/16…20

2/20 08:15起き。戻りたい夢だった。夜中は久しぶりに悪夢だった。早く起きるとやはり余裕があって良い。明日明後日は両親がいない、少し不安。ロラゼパムに頼るか‥。 Tと会うことはおそらくないのだろうけれど、意識してダイエットしたいと思う(だけれど食…

2/11…15

2/15 休みだけどとアラームかけてたけど寝坊、08:50起床。少し体調はよくないけれどりんごケーキ作ってエアロバイク。昼寝。起きると37.1度。夕飯が喉を通らず。風邪薬を飲むとマシになった。わたしの今のふたつの呪い。もう食べたくない‥60キロは越えてる、…

2/6…10

2/10 また良い夢だった。戻りたかった。09:50起床。洗濯干し、掃除機、台所。父親もいなくなって、そわそわしながら映画、映画。タバコ。パターソンにすごく癒されて。Eさんと電話ミーティング。夜母親が先に。すぐに父親も。それで日常が戻り。 ずーっと前…